黏糊汤汁盖饭超绝提高娃免疫力的食材搭配_皇家游轮

今天的大米真的很美味。

粘稠的汤伴随着大米，小米和埃尔巴奥都全部吃了。

埃尔巴（Erbao）不久前感到寒冷，他最近变得非常熟练，他的食欲也恢复了。

这个冬天让我意识到免疫对儿童有多么重要。

在改善免疫力的蔬菜中，shiitake不能没有蘑菇。

shiitake蘑菇富含维生素，饮食纤维，微量元素和多糖，它们都是儿童无法在体内生长的营养。

与铁棒山药配对，它不仅可以提高免疫力，而且可以增强脾脏和胃。

我还将其与非常柔软和温柔的鸡肉配对，姐妹们也可以将其更改为猪肉或牛肉。

一切都很好。

最后加一点水，汤会糊状。

一起吃饭真是太神奇了。

姐妹还可以为孩子们混合面条，他们都很美味。

成分：80克鸡肉，30克蘑菇，25克山药，10克玉米淀粉，1汤匙酱油，适当的葱和适当量的垫子调味料。

如何做饭：炒

是否要匹配主食：可以与婴儿的主食相匹配

参考年龄：超过2岁

困难：没有困难

生产时间：20分钟

提示：它适合对本文成分过敏的婴儿

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成分的重量仅表示生产量，并不代表添加的婴儿量。

准备成分：80克鸡肉，30克蘑菇，25克山药，10克玉米淀粉，1汤匙酱油，适当的葱和适当量的野生香料调味料。

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将鸡肉切成小块，加入酱油，食用油和玉米淀粉，搅拌均匀并腌制半小时。

提示：鸡肉也可以用猪肉和牛肉代替，并切成小肉。

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提前将蘑菇和山药涂上，将蘑菇切成小块，然后将山药切成薄片。

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将少许油倒入锅中，搅拌鸡肉直至变色，然后加入蘑菇，然后山药搅拌。

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倒入野生动物调味料。

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加入更多的水，加入一些酱油以调节咸味和颜色，最后节省果汁。

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锅释放后，将其覆盖在米饭上，一起吃米饭。

本月，母亲制作的许多名人食谱都在这里〜

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