当我还是个孩子的时候，我的妈妈，保姆和老师故意和我一起玩了一场周转游戏。

在1950年代，许多最受欢迎的游戏，例如桌面游戏和曲棍球。同时，我还学会了分享。

教孩子分享的最简单方法是与2-3个人分享一瓶果汁。

05

学习行为的底线并在家庭和学校中获得一致的教育

家庭和学校的规则应该是一致的。我非常了解我在学校发脾气，老师会打电话告诉我妈妈那天晚上我无法看电视。

当我还很年轻的时候，我的母亲让我在房间里搞砸了，但是当我离开房间的门时，我不会四处乱逛。我的父母显然警告我，客厅是成人的地方，尽管我可以进入，如果我引起任何困惑，但我不可避免地会受到几次撞击。

我试图始终推翻这些规则。但是在我们附近，每个家庭都执行相同的行为规则。

在我严格和标准化的邻居的家中，我总是谨慎，敢于做错任何事情。但是，有一个邻居并不严格，可以说是违法的。我的儿子和我做了各种恶作剧，例如将门和门框与通用胶一起粘贴，或使用焊接铁融化一块塑料。我永远不会在自己家里做这些事情。

您应该知道，即使没有语言的孩子也会试图颠覆规则，他们非常了解谁将允许他们懒惰，不完成任务，谁会坚持下去。

格兰汀的专业之一

06

专业的发展

我在绘画和其他方面做得很好，您可以利用视觉思维的优势，但是代数很差。使我在设计方面成功的重要条件之一是我的绘画专业知识。

人们总是过分强调一个人的缺点，而忽略了自己的优势。自闭症谱系中的人们通常是“部分才华”，也就是说，他们甚至在其发展的各个方面都不是不好的，并且只能在某些事物和其他事物上表现出色。

根据我的观察，自闭症/阿斯伯格综合症患者具有三种专业知识，有些甚至具有这三个方面：

摄影现实的视觉思维

这种类型的人通常擅长绘画，并且数学技能差。一些视觉思想家可以很好地学习三角形和几何形状。我的父母在激励和培养我的艺术才能方面付出了巨大的努力。才能像花一样脆弱，必须耕种才能成长。

音乐和数学思维

这种类型的人擅长使用公式，这与第一种视觉思维不同。它们通常在工程和计算机编程中表现出色，并且可能在学习中文方面遇到困难。

对于口头记录专家

例如，熟悉所有体育比赛结果的人通常喜欢学习历史。尽管它们具有良好的记忆，但它们与有视觉思维的人不同。有些人可能会成为杰出的记者。

07

将您的兴趣发展为社会需要的技能和服务

就我而言，我服务的农民需要个性化的牛笔设备，但他们绝对不喜欢与我了解这些设备的细节。

如果一个孩子对飞机着迷，他不妨利用这种兴趣来教他知识的其他方面。例如，为了理解有关飞机的书籍，他必须学会识别单词和阅读，并了解飞机的原理，他还必须学习数学和科学。

我的科学老师卡洛先生曾经成功地将我的兴趣转移到了科学学习中。他的实验室中有很多有趣的项目促使我成为一名科学家，所以我开始努力学习。

在英国的Aspryitech研讨会上，它专门从事高功能自闭症和阿斯伯格综合症患者进行软件测试。

08

找到一个导师

在父母的引入下，一些患有阿斯伯格综合症的成功人士最初开始与计算机取得联系，他们的父母开始教孩子时孩子很小的时候如何编程。

对我来说，直到16岁时，我才有动力第一次学习。正是由于卡洛先生，我的科学老师当时发现了我的潜力。才华可以吸引导师。

找到一个好导师的一种方法是将您所做的工作归档。我通过显示我的设计图和照片来找到我的雇主。您知道，我找到了一份工作，这与一些可以依靠有吸引力的人物的人完全不同。尽管我是一个陌生的人，但我的工作令人钦佩。

蒂亚鲍（Tianbao）和她的导师卡洛先生在电影中

09

学习对工作有益的技能

这适用于自闭症功能高或低的人。最基本的技能是按时开始工作。

当我还是个孩子的时候，我被教导要守时，因为每天我都必须在7:30之前清理上学，不迟到。当我13岁时，我必须每周进行两个下午进行修补。

当我上大学时，我在暑假期间在实验室实习，还去了自闭症的学校。

从这些经验来看，我在工作中获得了宝贵的技能，与此同时，我意识到工作通常很有趣，但是在遇到烦人的工作时必须完成。

在开始自己的设计生涯之后，我花了3年学习如何管理牛群以及如何设计牛笔设备。尽管我有视觉思维的才能，但我花了很多努力将这种才能转变为有用的设计。

蒂亚巴（Tianbao

至于如何保持工作？我有一些提示：

即使您遇到一个愚蠢的人，也不要说他们很愚蠢。在工作场所，不要谈论肮脏的笑话或评论政治和宗教。

您必须完成老板分配给您的任务。

除非重要的工作即将失败，否则您永远不要做任何想超越直接老板的事情，否则您可能会被解雇。

没有座位的工作将变得更容易，因为可以避免复杂的办公室政治。

要求编写工作任务，以便您不必尝试记住冗长的口头说明。例如，告诉老板使用电子邮件与您沟通是最好的方法。

尽量避免选择多个职位，例如在如此受欢迎的餐厅中成为收款人，或者在接听电话时需要操作计算机的答复器。

拒绝模糊的说明并要求明确的说明。模糊的说明，例如：构建新软件并清理商店。需要明确的，具体的目标和完成指标，例如：“请改进我们的软件来处理客户信息，以便在手机屏幕上清楚地看到它”或“在化妆品柜台完成商品并将垃圾扔进垃圾室”。

不要烦人。当我只有6岁的时候，我被告知，如果我去邻居的家玩太多，我会“花费所有的可喜储蓄”并变得烦人。在工作中也是如此。不要在同一天向同一人员发送10封电子邮件或留下10条电话。不要整天打扰老板，设定时间表来接受说明并在特定时间段内进行交流。

Tianbao设计的新牛棚结构图

10

尝试一些新的东西

当我16岁那年，我紧张地开始前往姑姑的农场。

去一个奇怪的地方让我感到恐慌。幸运的是，我妈妈告诉我，如果我不喜欢的话，我可以在2周内回家。

实际上，在我到达姑姑家之后，我很快就爱上了农场。正是那次农场旅行启发了我设计围门设备。

今天，我很高兴当时鼓励尝试新事物。自闭症儿童的父母和老师在鼓励孩子尝试新事物时必须持久，并注意方法，并应避免任何惊喜。

对于自闭症儿童而言，已经安排的计划突然改变会引起恐慌。我去姑姑农场的计划已经在离开前几周安排。

在小事情上，我还需要非常鼓励尝试尝试尝试，例如单独购买建筑材料。

我擅长重建房屋，但我害怕去木材商店独自购买东西。母亲坚持要我一个人去，所以尽管我很沮丧，但我最终还是一个人去了那里。妈妈什么时候很难知道。当我面对太多事情要处理时，我常常感到恐慌，但是要长大，您必须体验新事物。

田巴奥和电影中的母亲

11

学会控制自己的脾气

在青春期，我用扔东西和拳头来偿还那些嘲笑我的同龄人。因为我把一本书扔给了一个叫我“心灵迟钝”的女孩，所以我被那所著名女子学校开除，被送到了一所寄宿特别学校。

在那里，我与餐厅里的某人打架，并被惩罚被禁止骑马。为了重新获得骑行权，我将愤怒转变为以哭泣的形式表达了愤怒。尽管我仍然不断受到别人的嘲笑，但我学会了哭泣而不是战斗，这种转变挽救了我的生命。

如果我打中工作人员或向人们扔东西，我的职业生涯只会是一个死胡同。不可能改变自己的情绪，所以当我感到太兴奋时，我必须将愤怒变成泪水。我经常在工作中哭泣，但是我会在牛棚或地下室的角落里发现任何人。

当您和牛在一起时，您会感到轻松

12

一些青少年或成人可能需要其他帮助

在我的青春期，我几乎被无尽的焦虑和恐慌而疯狂。当我们进入20岁的成年阶段时，恐慌变得越来越严重。我服用了低剂量的抗抑郁药，并成功克服了我的持续抑郁症状。对使用抗抑郁药的常见误解是剂量太大。

一般而言，只需服用1/2或1/3剂量，相当于仅服用药物来改善自闭症患者的情绪问题的抑郁症患者中的1/3剂量。但是，自闭症患者和阿斯伯格综合症的个人差异很大。有些人根本不需要任何药物，而另一些人只需要改变饮食习惯，避免酪蛋白摄入量（乳制品中常见）或小麦（在意大利面中常见）来改善它。

对于视觉上敏感的人，尤其是那些对荧光灯感到不舒服的人，使用LCD或笔记本电脑会比CRT显示器更好，因为没有那么多闪光。

根据我的观察，经常被解雇和大多数不幸的成年人通常患有感觉过敏或长期焦虑症，而且大多数人没有采取任何措施来减轻这些问题。

我还见过一个成功过敏问题的人。他们已经使用了改变节食，低剂量的传统药物和Irlen镜头来适应普通的办公环境，并且不再被办公室中的闪光灯，噪音和其他干扰所困扰。

帮助我适​​应工作环境的另一种方法是很多体育锻炼。锻炼可以平静我的心情并帮助我入睡。

必须始终记住，患有自闭症/阿斯堡综合症的人差异很大。也许一个人的感觉问题并不突出，而另一个人则具有严重的感觉过敏。

因此，对某些人的有效方法可能对其他人没有用。

尝试学习进入社会

13

仅限观看电视，互联网访问和电子游戏而没有特定目的

当我是未成年人的时候，我只允许每天看电视一小时。如果计算机在1950年代变得流行，我想我每天只能玩一小时的视频游戏。这些消遣非常令人上瘾，儿童和成年人都应该花更多的时间从事可以成为职业的活动。

如果您正在编译游戏程序，则可以鼓励它，但是应防止孩子们整天沉迷于电子游戏。

自闭症谱系人的职业需要集中精力，应该鼓励专注于编写精美的计算机代码，创作音乐或创作绘画。

那些最成功的自闭症患者痴迷于自己的职业，并过着充实而幸福的生活。老师和父母应指导和培训孩子从事擅长和需要社会需要的任务。

当他们的工作得到认可和奖励时，他们自然会充满信心。每当我的工作受到赞赏时，我都会特别高兴。我的父母一直不遗余力地发展我对绘画和艺术的兴趣。

当我画一个美丽的海滩素描时，我的母亲将其用专业的图像框架构架，然后将其挂在玻璃上。我为此感到非常自豪。

那个专业的图像框告诉我，我的画是专业的，并激发了我继续努力工作。即使这幅画不好，我妈妈也会在家里张贴它。

电影的第一个剪辑，天ba介绍自己

14

从不通过禁止职业相关的活动来惩罚儿童

从前，我顽皮的时候，我被禁止看电视。人才需要护理和培养。我遇到了被没收的绘画的例子，被抛弃了才华。作为惩罚，可以禁止视频游戏，但使用计算机从事与职业相关的活动，例如编程或撰写文章。

15

关于社交练习和学习社交技能

自闭症谱系中的人们可以学习很多复杂的社会规则，并学会在日常生活中表现良好。但是，他们可能永远不会学到真正的情感联系。

研究人员南希·敏申（Nancy Minshew）对我和其他一些自闭症患者的大脑扫描表明，客观的事情比人更吸引我们。

这个世界需要像我们这样对事物更感兴趣的人。回到洞穴时期的原始人类，第一个磨刀的原始人绝对不是具有最活跃的社交互动的人。

人们现在使用的各种电子产品，例如移动电话，其设计师和制造商或多或少的轻度至中度症状是阿斯伯格综合症的症状。

我读了许多活跃于商业杂志高科技电子领导者的领导者的传记，其中许多显示了屁股的迹象。最近出版的许多书籍还揭示了著名科学家，音乐家和艺术家与阿斯伯格综合症和高功能自闭症之间的联系。

如果爱因斯坦后来出生，他可能会被诊断出患有自闭症谱系障碍，并且他3岁之前没有语言。

研究员西蒙·巴伦·科恩（Simon Baren Cohen）在发现历史天才表现出的自闭症特征方面做了很多工作。自闭症最快乐的人与有共同利益的人生活。

作者：圣殿大

翻译：美国俄勒冈大学特殊教育系博士，Xie Huichao

编辑和排版| Meisha